Beneficios de la moringa oleifera

Como otra gran cantidad de plantas, la moringa, ben o árbol de la vida es una de esas especies de plantas medicinales que nos ayudan en nuestra salud y bienestar.

Bajo el nombre científico de Moringa oleifera, esta planta tiene múltiples usos, ya sea en la gastronomía, en la medicina estética o en la agricultura y ganadería, que nos ayuda a mejorar la respiración o a calmar el estrés.

Esto se debe a que contiene tanto vitaminas como minerales que se pueden consumir en cápsulas, en polvo o como infusión.

Se trata de un árbol caducifolio y endémico del norte de India que puede llegar a alcanzar 12 metros de altura.

De sus hojas y sus semillas marrones, respectivamente, es de donde se obtienen todos sus beneficios y usos, tales como el aceite de moringa. Dichas semillas se encuentran dentro de las flores fragantes de color blanco que, aproximadamente, cuentan con unas 20 semillas por m&eacut